הפחד הוא אחד הרגשות הבסיסיים והחיוניים ביותר בחיינו. הוא מערכת התרעה מולדת כדי להגן עלינו מפני סכנות פוטנציאליות. כאשר אנחנו

כישורים חברתיים הם אוסף המיומנויות שמאפשרות לנו ליצור ולשמר קשרים בין-אישיים בריאים ומספקים. אלו הם הכלים שבאמצעותם אנו מנווטים בעולם